La marche rapide (6 km/h, en baskets, comme si on était pressé), les cours de boxe ou la natation (quand on peut les pratiquer à nouveau) sont également efficaces. « Le contact avec une eau légèrement froide permet au corps ...

La cellulite est causée par un problème de cellules graisseuses comprimées sous l’épiderme. Cela donne aux zones touchées un aspect rugueux ou mat rappelant la peau d’orange. Comment affiner et raffermir les cuisses ? La corde à sauter est un ...

2 – Banane Voici un fruit riche en potassium, qui se caractérise par une saturation rapide, qui dure jusqu’au déjeuner sans sensation de faim. Nous l’intégrons parfaitement dans nos smoothies pour le petit-déjeuner, ce qui agrémente nos matinées. Comment se ...

Étalez les herbes sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier parchemin et faites-la glisser sur la grille supérieure du four. Laissez sécher les branches quelques heures à la température la plus basse, ouvrez la porte du four jusqu’à ce ...

Oui, l’homme, avec l’âge, voit que sa taille diminue progressivement. Avec des variations importantes d’une personne à l’autre. Pour les femmes de grande taille, perdre quelques centimètres n’est pas un problème esthétique, mais cela peut quand même signifier un risque ...